近日研究發(fā)現(xiàn)大多數(shù)人擤鼻涕都是用兩個(gè)手指捏住兩側(cè)鼻孔，用力將鼻涕擤出。殊不知，這種擤鼻涕方法是錯(cuò)誤的，也是很危險(xiǎn)的。

因?yàn)楸亲雍退車钠鞴?，都是有門(mén)路相通的：

? 鼻腔和鼻竇相通；

? 鼻腔通過(guò)鼻淚管和眼睛相通；

?鼻腔還通過(guò)咽鼓管和中耳相通。

所以，擤鼻涕如果不當(dāng)，可能給周圍這些「鄰居」帶來(lái)麻煩，比如：

? 把鼻涕擠入鼻竇內(nèi)引起鼻竇炎而導(dǎo)致頭痛；

? 把鼻涕擠入淚管引起眼結(jié)膜感染、鼻淚管堵塞等；

? 把鼻涕擠入咽鼓管引起中耳炎，使中耳炎久治不愈，損害聽(tīng)力[裂開(kāi)]

因此正確的擤鼻涕是非常有必要的 

 動(dòng)作：應(yīng)先用手指壓住一側(cè)鼻孔，稍用力向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。

 力度：用力程度的標(biāo)準(zhǔn)是以耳朵聽(tīng)不到嗡嗡聲為宜，勿用力過(guò)猛。

注意衛(wèi)生：將鼻涕擤在紙上，丟到垃圾桶，擤完鼻涕記得洗手，以免傳播疾病，污染環(huán)境。

溫馨提示：不要過(guò)度擤鼻涕，過(guò)度擤鼻涕弄得整個(gè)鼻子紅紅的、耳朵嗡嗡作響甚至疼痛，還可能損傷鼻黏膜而引起鼻出血哦！